. ダイエットのための運動に、オンラインフィットネスを利用する人が増加中！ 自宅でトレーナーによるフォーム指導を受けられる から、宅トレでも挫折せずに結果を出せます。 おすすめ記事：オンラインフィットネス【ライブ・ビデオ別おすすめ比較24選】 まあ 【51kg→47kg】1ヶ月で体重が4kg. Hi 🕺 we love dance , workout , sports and anime!! Let's workout together😆🕺 we are adding english subtitles★ if you need it,please request to comment😆🙌 thank you★ ダイエットダンスで期待できるダイエット効果は、 「脂肪燃焼」「代謝アップ」 です！ ダイエットダンスは、有酸素運動になるので、 楽しく脂肪燃焼 をすることができちゃいます。 また、ダンス動画の中には、筋トレを含むものもあり、 代謝アップ にも.

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