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ピラティスボールの使い方、おすすめの20cmバランスボールでエクササイズも多彩に!
ピラティスボールの使い方、おすすめの20cmバランスボールでエクササイズも多彩に! from yogalife-maqua.com

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の2種類があります! 名前の通り、 ミニボールは小さなボールで、 バランスボールは ご存じだと思いますが、 あの大きなボールです。 ミニボールの選び方.

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