. そして家系ラーメンの脂質は1杯で約45g。 女性ですとほぼ一日分に相当し、男性でも半分以上の数値に達します！ 確かにカロリーより気を付けないといけない数値だな。。 そうなんですよね！ スープには多くの塩分と脂質が含まれています。 なのでもし、塩分と脂質を抑えたいので. ラード （50.7%） ラーメン（生） （24.3%） 焼き豚 （13.9%） 鶏ガラだし （6.8%） ほうれん草 （4.1%） その他 （0.34%） 脂質とは.

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