. 次は足の体操を紹介していきます。 足の体操をすることで筋力の維持を行い、歩行能力や立ち上がりなどの動作の改善につなげていきます。 歩行や立ち上がりなどの能力は基本的な生活動作にもつながります ので頑張って行いましょう。 1）ひざ. 座ったり立ったりするときも、骨盤を立てたままの姿勢を意識して。足を半歩後ろに引くと、体が安定する。この姿勢をキープできれば、ひざは自然と閉じる。 【how to】 （1）半歩引く 椅子の前に姿勢よく立ち、片足を半歩引く。片足を引くことで重心が安定し、正しい姿勢をとりやすくなる.

座ったり立ったりするときも、骨盤を立てたままの姿勢を意識して。足を半歩後ろに引くと、体が安定する。この姿勢をキープできれば、ひざは自然と閉じる。 【how to】 （1）半歩引く 椅子の前に姿勢よく立ち、片足を半歩引く。片足を引くことで重心が安定し、正しい姿勢をとりやすくなる. 次は足の体操を紹介していきます。 足の体操をすることで筋力の維持を行い、歩行能力や立ち上がりなどの動作の改善につなげていきます。 歩行や立ち上がりなどの能力は基本的な生活動作にもつながります ので頑張って行いましょう。 1）ひざ.

次は足の体操を紹介していきます。 足の体操をすることで筋力の維持を行い、歩行能力や立ち上がりなどの動作の改善につなげていきます。 歩行や立ち上がりなどの能力は基本的な生活動作にもつながります ので頑張って行いましょう。 1）ひざ.

座ったり立ったりするときも、骨盤を立てたままの姿勢を意識して。足を半歩後ろに引くと、体が安定する。この姿勢をキープできれば、ひざは自然と閉じる。 【how to】 （1）半歩引く 椅子の前に姿勢よく立ち、片足を半歩引く。片足を引くことで重心が安定し、正しい姿勢をとりやすくなる. 次は足の体操を紹介していきます。 足の体操をすることで筋力の維持を行い、歩行能力や立ち上がりなどの動作の改善につなげていきます。 歩行や立ち上がりなどの能力は基本的な生活動作にもつながります ので頑張って行いましょう。 1）ひざ. 座ったり立ったりするときも、骨盤を立てたままの姿勢を意識して。足を半歩後ろに引くと、体が安定する。この姿勢をキープできれば、ひざは自然と閉じる。 【how to】 （1）半歩引く 椅子の前に姿勢よく立ち、片足を半歩引く。片足を引くことで重心が安定し、正しい姿勢をとりやすくなる.