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. ③差尺 [cm] ＝ ①座高 [cm] ÷ 3 － 1cm. 差尺 [cm] ＝ 96cm ÷ 3 － 6cm ＝ 26cm. 椅子と机の高さを調整するだけで、肩こりも腰痛も減ってだいぶ楽になりました！ pcを使う時の正しい姿勢 でさらに肩こりを軽減 高さの次にポイントとなるのが “姿勢” です。 ②理想の座面高 [cm] ＝ ④机の天板の高さ [cm] － ③差尺 [cm] 例えば、机の天板の高さが 70cm で座高が 96cm の方の場合は下記のようになります。.

肩こり解消にはノートパソコンスタンド導入から。AmazonブランドEonoを紹介します。 Compass note
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椅子と机の高さを調整するだけで、肩こりも腰痛も減ってだいぶ楽になりました！ pcを使う時の正しい姿勢 でさらに肩こりを軽減 高さの次にポイントとなるのが “姿勢” です。 ②理想の座面高 [cm] ＝ ④机の天板の高さ [cm] － ③差尺 [cm] 例えば、机の天板の高さが 70cm で座高が 96cm の方の場合は下記のようになります。. 【高すぎ】 机の高さと肩こり・腰痛 【低すぎ】 机 の高さが 高すぎる と、 肩 が コリ ます。 何故なら、机に手やひじをのせると、 肩が上がってしまう からです。

②理想の座面高 [cm] ＝ ④机の天板の高さ [cm] － ③差尺 [cm] 例えば、机の天板の高さが 70cm で座高が 96cm の方の場合は下記のようになります。.

差尺 [cm] ＝ 96cm ÷ 3 － 6cm ＝ 26cm. ③差尺 [cm] ＝ ①座高 [cm] ÷ 3 － 1cm. ②理想の座面高 [cm] ＝ ④机の天板の高さ [cm] － ③差尺 [cm] 例えば、机の天板の高さが 70cm で座高が 96cm の方の場合は下記のようになります。. 【高すぎ】 机の高さと肩こり・腰痛 【低すぎ】 机 の高さが 高すぎる と、 肩 が コリ ます。 何故なら、机に手やひじをのせると、 肩が上がってしまう からです。