. 理想の机と椅子の高さの差（差尺） = (身長 × 0.55) ÷ 3 ＋ 2. 椅子の座面の高さが決まると、その椅子に深く座って、 体の横で手のひらを下にして肘を直角に曲げます。そのとき 床から手のひらの高さまでが机の高さになります 。 大人の場合、机の高さと椅子の座面の高さの差は25～28センチ前後が最適になります。 理想の机の高さ = 身長 × 0.25 − 1 ＋ 身長 × 0.183 − 1; 理想の椅子の高さ = 身長 × 0.25 − 1;

理想の机と椅子の高さの差（差尺） = (身長 × 0.55) ÷ 3 ＋ 2. 理想の机の高さ = 身長 × 0.25 − 1 ＋ 身長 × 0.183 − 1; 理想の椅子の高さ = 身長 × 0.25 − 1;

理想の椅子の高さ = 身長 × 0.25 − 1;

理想の机の高さ = 身長 × 0.25 − 1 ＋ 身長 × 0.183 − 1; 椅子の座面の高さが決まると、その椅子に深く座って、 体の横で手のひらを下にして肘を直角に曲げます。そのとき 床から手のひらの高さまでが机の高さになります 。 大人の場合、机の高さと椅子の座面の高さの差は25～28センチ前後が最適になります。 理想の机と椅子の高さの差（差尺） = (身長 × 0.55) ÷ 3 ＋ 2. 理想の椅子の高さ = 身長 × 0.25 − 1;