. 計算式消費カロリー (kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05. 運動強度(mets)の高さ と、 長時間続けられる運動 である有酸素運動が、消費カロリーが高くなる傾向にあるからなんですね。 実際の消費カロリーの記録.

運動強度(mets)の高さ と、 長時間続けられる運動 である有酸素運動が、消費カロリーが高くなる傾向にあるからなんですね。 実際の消費カロリーの記録. 計算式消費カロリー (kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05.

運動強度(mets)の高さ と、 長時間続けられる運動 である有酸素運動が、消費カロリーが高くなる傾向にあるからなんですね。 実際の消費カロリーの記録.

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