. もやし 1袋（200g） ブロッコリー 1/2株（約150g） 温かいご飯 1杯(200g) 豚バラ肉 2枚(60g) ねぎ 1/5本(20g) 卵（m玉）3個; スープジャーの温かいお弁当レシピ①「ムーカイパロー」 2019年11月15日 16:00 / 最終更新日 :

スープジャーの温かいお弁当レシピ①「ムーカイパロー」 2019年11月15日 16:00 / 最終更新日 : もやし 1袋（200g） ブロッコリー 1/2株（約150g） 温かいご飯 1杯(200g) 豚バラ肉 2枚(60g) ねぎ 1/5本(20g) 卵（m玉）3個;

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