. 牛カルビ肉(焼肉用) 500g サラダ菜 8枚 40g レタス 4枚 120g しょうゆ 150ml サラダ油 適量 アヲハタ traditional オレンジママレード 1瓶 50g 調理時間:約10分 カロリー:約618kcal 塩分:約1.9g.
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