. 牛肉ももブロック、オリーブ油、 酒、 水、 醤油、 ネギみじん、ごはん、 卵黄、 万. （2）の牛肉を食べやすい厚さに切って器に盛り、（3）を添える。 ＊本レシピの糖質は、1人分あたり19．7gです。 ＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質は ロカボ糖質 を元に算出しております。 モモ肉は火を入れすぎると硬くなりますし、 「手間のかからない・・・」のならば、やはりタタキが一番簡単でしょうね。 牛肉タタキ五色野菜巻き ・モモ肉ブロックの六面に、塩・胡椒・ チューブにんにく (お好みで) を揉み込み、15分くらい置きます。

モモ肉は火を入れすぎると硬くなりますし、 「手間のかからない・・・」のならば、やはりタタキが一番簡単でしょうね。 牛肉タタキ五色野菜巻き ・モモ肉ブロックの六面に、塩・胡椒・ チューブにんにく (お好みで) を揉み込み、15分くらい置きます。 牛肉ももブロック、オリーブ油、 酒、 水、 醤油、 ネギみじん、ごはん、 卵黄、 万. （2）の牛肉を食べやすい厚さに切って器に盛り、（3）を添える。 ＊本レシピの糖質は、1人分あたり19．7gです。 ＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質は ロカボ糖質 を元に算出しております。

モモ肉は火を入れすぎると硬くなりますし、 「手間のかからない・・・」のならば、やはりタタキが一番簡単でしょうね。 牛肉タタキ五色野菜巻き ・モモ肉ブロックの六面に、塩・胡椒・ チューブにんにく (お好みで) を揉み込み、15分くらい置きます。

（2）の牛肉を食べやすい厚さに切って器に盛り、（3）を添える。 ＊本レシピの糖質は、1人分あたり19．7gです。 ＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質は ロカボ糖質 を元に算出しております。 （2）の牛肉を食べやすい厚さに切って器に盛り、（3）を添える。 ＊本レシピの糖質は、1人分あたり19．7gです。 ＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質は ロカボ糖質 を元に算出しております。 牛肉ももブロック、オリーブ油、 酒、 水、 醤油、 ネギみじん、ごはん、 卵黄、 万. モモ肉は火を入れすぎると硬くなりますし、 「手間のかからない・・・」のならば、やはりタタキが一番簡単でしょうね。 牛肉タタキ五色野菜巻き ・モモ肉ブロックの六面に、塩・胡椒・ チューブにんにく (お好みで) を揉み込み、15分くらい置きます。