. お弁当の定番「生姜焼き」。肉をサッとからめ焼くだけなので、忙しい朝にぴったり！【材料】(1人分)：[豚の生姜焼き]豚ロース薄切り肉(一口大) 75g、エバラ生姜焼のたれ 大さじ1、サラダ油 少々、[エビとブロッコリーの塩炒め]むきエビ 40g、ブロッコリー(小房に分ける) 30g、長ねぎ(み.

お弁当の定番「生姜焼き」。肉をサッとからめ焼くだけなので、忙しい朝にぴったり！【材料】(1人分)：[豚の生姜焼き]豚ロース薄切り肉(一口大) 75g、エバラ生姜焼のたれ 大さじ1、サラダ油 少々、[エビとブロッコリーの塩炒め]むきエビ 40g、ブロッコリー(小房に分ける) 30g、長ねぎ(み.

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