. ／ 笠原将弘のおかず道場 (レシピ) 2016年01月26日 (火)／フジ. 1 白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。 2 たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。 3 鍋に＜甘酢あん＞をあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで温める。 1 を入れて絡める。

1 白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。 2 たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。 3 鍋に＜甘酢あん＞をあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで温める。 1 を入れて絡める。 ／ 笠原将弘のおかず道場 (レシピ) 2016年01月26日 (火)／フジ.

1 白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。 2 たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。 3 鍋に＜甘酢あん＞をあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで温める。 1 を入れて絡める。

1 白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。 2 たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。 3 鍋に＜甘酢あん＞をあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで温める。 1 を入れて絡める。 ／ 笠原将弘のおかず道場 (レシピ) 2016年01月26日 (火)／フジ. 1 白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。 2 たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。 3 鍋に＜甘酢あん＞をあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで温める。 1 を入れて絡める。