. タニタ社員食堂さんの【豚丼】レシピ ＜材料＞ 2人分（1人分392kcal） ご飯…300g 豚もも肉（脂身なし）…130g 玉ねぎ…100g しらたき…120g 紅しょうが…6g ごま油…少々 （a） しょうゆ…小さじ2 塩…少々 三温糖…小さじ2（私は、上白糖） 酒…小さじ2

タニタ社員食堂さんの【豚丼】レシピ ＜材料＞ 2人分（1人分392kcal） ご飯…300g 豚もも肉（脂身なし）…130g 玉ねぎ…100g しらたき…120g 紅しょうが…6g ごま油…少々 （a） しょうゆ…小さじ2 塩…少々 三温糖…小さじ2（私は、上白糖） 酒…小さじ2

タニタ社員食堂さんの【豚丼】レシピ ＜材料＞ 2人分（1人分392kcal） ご飯…300g 豚もも肉（脂身なし）…130g 玉ねぎ…100g しらたき…120g 紅しょうが…6g ごま油…少々 （a） しょうゆ…小さじ2 塩…少々 三温糖…小さじ2（私は、上白糖） 酒…小さじ2

タニタ社員食堂さんの【豚丼】レシピ ＜材料＞ 2人分（1人分392kcal） ご飯…300g 豚もも肉（脂身なし）…130g 玉ねぎ…100g しらたき…120g 紅しょうが…6g ごま油…少々 （a） しょうゆ…小さじ2 塩…少々 三温糖…小さじ2（私は、上白糖） 酒…小さじ2 タニタ社員食堂さんの【豚丼】レシピ ＜材料＞ 2人分（1人分392kcal） ご飯…300g 豚もも肉（脂身なし）…130g 玉ねぎ…100g しらたき…120g 紅しょうが…6g ごま油…少々 （a） しょうゆ…小さじ2 塩…少々 三温糖…小さじ2（私は、上白糖） 酒…小さじ2