. 白菜キムチ（1cm幅に切る） 200g だし汁または水 3カップ 納豆 80g（2パック） わけぎ（斜め薄切り） 2本 【作り方】 1.aをもみ込んだ豚肉を鍋に入れ、火をつけて炒りつける。キムチを加え炒め、熱々になったらだし汁または水を入れる。 2.煮立ったら3〜4分. ブログ管理 ブログ管理 100% 10 仕事で夜遅くなってしまったとき、ちょっとダイエットしたいときに大活躍しているメニュー・キムチ納豆豆腐。今回はそんなキムチ納豆豆腐を使った置き換えダイエットや、効果などについて書きたいと思います！

白菜キムチ（1cm幅に切る） 200g だし汁または水 3カップ 納豆 80g（2パック） わけぎ（斜め薄切り） 2本 【作り方】 1.aをもみ込んだ豚肉を鍋に入れ、火をつけて炒りつける。キムチを加え炒め、熱々になったらだし汁または水を入れる。 2.煮立ったら3〜4分. ブログ管理 ブログ管理 100% 10 仕事で夜遅くなってしまったとき、ちょっとダイエットしたいときに大活躍しているメニュー・キムチ納豆豆腐。今回はそんなキムチ納豆豆腐を使った置き換えダイエットや、効果などについて書きたいと思います！

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白菜キムチ（1cm幅に切る） 200g だし汁または水 3カップ 納豆 80g（2パック） わけぎ（斜め薄切り） 2本 【作り方】 1.aをもみ込んだ豚肉を鍋に入れ、火をつけて炒りつける。キムチを加え炒め、熱々になったらだし汁または水を入れる。 2.煮立ったら3〜4分. ブログ管理 ブログ管理 100% 10 仕事で夜遅くなってしまったとき、ちょっとダイエットしたいときに大活躍しているメニュー・キムチ納豆豆腐。今回はそんなキムチ納豆豆腐を使った置き換えダイエットや、効果などについて書きたいと思います！ 白菜キムチ（1cm幅に切る） 200g だし汁または水 3カップ 納豆 80g（2パック） わけぎ（斜め薄切り） 2本 【作り方】 1.aをもみ込んだ豚肉を鍋に入れ、火をつけて炒りつける。キムチを加え炒め、熱々になったらだし汁または水を入れる。 2.煮立ったら3〜4分.