. 材料 （4~5人分） 【a】 合いびき肉 500g 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 【b】 卵 1個 パン粉 1カップ 牛乳 1/3カップ 趣味は、インスタサーフィン c channel編集部 narumi とにかくインスタとタピオカが大好きな大学生です。. 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性:

趣味は、インスタサーフィン c channel編集部 narumi とにかくインスタとタピオカが大好きな大学生です。. 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 材料 （4~5人分） 【a】 合いびき肉 500g 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 【b】 卵 1個 パン粉 1カップ 牛乳 1/3カップ

材料 （4~5人分） 【a】 合いびき肉 500g 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 【b】 卵 1個 パン粉 1カップ 牛乳 1/3カップ

材料 （4~5人分） 【a】 合いびき肉 500g 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 【b】 卵 1個 パン粉 1カップ 牛乳 1/3カップ 材料 （4~5人分） 【a】 合いびき肉 500g 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 【b】 卵 1個 パン粉 1カップ 牛乳 1/3カップ 趣味は、インスタサーフィン c channel編集部 narumi とにかくインスタとタピオカが大好きな大学生です。. 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: