. 消化吸収のいい豆腐で良質のたんぱく質を。ごはんのおかずにぴったりです。 材料 （大人2人＋子ども2人分） 木綿豆腐 400g 鶏ひき肉 100g にんじん 2cm かぶ 1/2個 かぶの葉 2～3本 小麦粉 適量

消化吸収のいい豆腐で良質のたんぱく質を。ごはんのおかずにぴったりです。 材料 （大人2人＋子ども2人分） 木綿豆腐 400g 鶏ひき肉 100g にんじん 2cm かぶ 1/2個 かぶの葉 2～3本 小麦粉 適量

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