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Search materials of this user. ⑦息を吐きながら両手を前に伸ばしていきます。 ⑧ポーズをキープし深呼吸しましょう。 コツとしては、 ・安定した位置に足を置き、重心を安定させる事。 ・お尻の筋肉で体を支えるイメージで行う事。 ・ふらつく場合はクロスさせた足を床につけてもok。 Please fine tune it and use it.

⑦息を吐きながら両手を前に伸ばしていきます。 ⑧ポーズをキープし深呼吸しましょう。 コツとしては、 ・安定した位置に足を置き、重心を安定させる事。 ・お尻の筋肉で体を支えるイメージで行う事。 ・ふらつく場合はクロスさせた足を床につけてもok。

⑦息を吐きながら両手を前に伸ばしていきます。 ⑧ポーズをキープし深呼吸しましょう。 コツとしては、 ・安定した位置に足を置き、重心を安定させる事。 ・お尻の筋肉で体を支えるイメージで行う事。 ・ふらつく場合はクロスさせた足を床につけてもok。 « 銃を突きつける 02 （ポーズ 961） 愕然とする （ポーズ. Three pose to form a leg (足を組むポーズ3種)足を組むポーズ3種. ⑦息を吐きながら両手を前に伸ばしていきます。 ⑧ポーズをキープし深呼吸しましょう。 コツとしては、 ・安定した位置に足を置き、重心を安定させる事。 ・お尻の筋肉で体を支えるイメージで行う事。 ・ふらつく場合はクロスさせた足を床につけてもok。