. 連子鯛はうろこを取り、内臓も出して洗い、水気を拭いておく。鯛の表面に塩をふり、お腹の中に桜花の塩漬けを1尾に3つ入れる。 2． 圧力鍋にの底に、1.5センチ程水を入れ、蒸しすを置く。 その上にだし昆布を置いて、鯛をのせ、酒をかける。(写真) 3． 〈連子鯛の白ワイン蒸し〉 連子鯛（1尾） 花藻塩（適量） 玉ねぎ（1／2個） にんにく（1片） バター（10g） ピュアオリーブオイル（大さじ1） 白ワイン（1／2カップ） クレイジーソルト（適量） 粗挽き黒胡椒（適量） ドライバジル（適量） レンジで鯛の中華蒸し 鯛のみぞれ鍋 鯛の塩焼き 鯛茶漬け 手まり鯛めし. 連子鯛のフライパン酒蒸し 、 小鯛の酒蒸し by 筋肉料理人さん」 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の料理は連子鯛のフライパン酒蒸しです。白身魚の酒蒸しを蒸し器を使わずフライパンで簡単に作ります。簡単です.

レンジで鯛の中華蒸し 鯛のみぞれ鍋 鯛の塩焼き 鯛茶漬け 手まり鯛めし. 連子鯛のフライパン酒蒸し 、 小鯛の酒蒸し by 筋肉料理人さん」 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の料理は連子鯛のフライパン酒蒸しです。白身魚の酒蒸しを蒸し器を使わずフライパンで簡単に作ります。簡単です. 連子鯛はうろこを取り、内臓も出して洗い、水気を拭いておく。鯛の表面に塩をふり、お腹の中に桜花の塩漬けを1尾に3つ入れる。 2． 圧力鍋にの底に、1.5センチ程水を入れ、蒸しすを置く。 その上にだし昆布を置いて、鯛をのせ、酒をかける。(写真) 3．

連子鯛のフライパン酒蒸し 、 小鯛の酒蒸し by 筋肉料理人さん」 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の料理は連子鯛のフライパン酒蒸しです。白身魚の酒蒸しを蒸し器を使わずフライパンで簡単に作ります。簡単です.

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