. 具を甘辛く煮て、根菜と一緒に炊き込みます。ごまをふって香ばしさと栄養価をアップさせて。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 鶏むね肉 1/2枚 (180～200g) にんじん 60g れんこん 60～70g 【a】 節約レシピ 2016.04.03 2018.09.14 journeykk 【保存版】たっぷり野菜を使う人気の簡単料理レシピ26選まとめ！晩御飯にも！野菜たっぷりの煮物など

具を甘辛く煮て、根菜と一緒に炊き込みます。ごまをふって香ばしさと栄養価をアップさせて。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 鶏むね肉 1/2枚 (180～200g) にんじん 60g れんこん 60～70g 【a】 節約レシピ 2016.04.03 2018.09.14 journeykk 【保存版】たっぷり野菜を使う人気の簡単料理レシピ26選まとめ！晩御飯にも！野菜たっぷりの煮物など

具を甘辛く煮て、根菜と一緒に炊き込みます。ごまをふって香ばしさと栄養価をアップさせて。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 鶏むね肉 1/2枚 (180～200g) にんじん 60g れんこん 60～70g 【a】

具を甘辛く煮て、根菜と一緒に炊き込みます。ごまをふって香ばしさと栄養価をアップさせて。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 鶏むね肉 1/2枚 (180～200g) にんじん 60g れんこん 60～70g 【a】 具を甘辛く煮て、根菜と一緒に炊き込みます。ごまをふって香ばしさと栄養価をアップさせて。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 鶏むね肉 1/2枚 (180～200g) にんじん 60g れんこん 60～70g 【a】 節約レシピ 2016.04.03 2018.09.14 journeykk 【保存版】たっぷり野菜を使う人気の簡単料理レシピ26選まとめ！晩御飯にも！野菜たっぷりの煮物など