. 首の筋肉は他の筋肉を鍛えるときに比べて、 より安全面に注意する必要があります 。 首は複数の神経が通うデリケートな部分であり、間違った鍛え方をすると 怪我をして後遺症につながる可能性がある からです。 胸鎖乳突筋のトラブル （症状） 首を動かすと耳の下の痛み （原因） 胸鎖乳突筋が、乳様突起を引っ張る痛み ※ 胸鎖乳突筋のくわしいこと.

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